¿Qué significa envejecer bien? ¿Por qué algunas personas mantienen la autonomía durante más tiempo? ¿Cómo se construye la salud a lo largo de la vida?
La longevidad saludable no consiste solo en vivir más, sino en preservar la funcionalidad, la autonomía y la capacidad de adaptación frente a los cambios del tiempo. Este libro presenta una visión clara y estructurada sobre el envejecimiento, mostrando la diferencia entre esperanza de vida y esperanza de vida saludable, entre ausencia de enfermedad y presencia real de salud, y entre edad cronológica y envejecimiento biológico.
A lo largo de los capítulos, el lector encontrará temas centrales como:
autonomía y capacidad funcional
reserva fisiológica y resiliencia
fragilidad y vulnerabilidad acumulada
curso de la vida y prevención longitudinal
determinantes sociales y materiales de la salud
salud mental, cognición y relaciones sociales
límites del discurso actual sobre longevidad
En un mundo marcado por la transición demográfica, las enfermedades crónicas, la sobrecarga cotidiana y las nuevas tecnologías de monitoreo, comprender la longevidad saludable se ha convertido en una necesidad social, institucional y personal.
Este libro está dirigido a estudiantes, profesionales de áreas relacionadas con la salud y el comportamiento, así como a lectores interesados en comprender de manera seria, accesible y amplia cómo se construye una vida más larga con mayor calidad.
| Number of Pages | 501 |
| Edition | 1 (2026) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback with Flaps |
| Color | Black and White |
| Paper Type | Offset 80g |
| Language | Spanish |
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