Este manual é para o homem quarentão, que precisa entrar em forma, para ter melhor saúde! Que precisa esforçar-se para buscar sua melhor versão.
A saúde está em primeiro lugar, mas, a satisfação em ter qualidade de vida precisa ser considerada. Este manual é para você, quarentão! Invista em você, em seu bem-estar. Cuide do seu corpo para ter uma vida plena e saudável.
Com um completo menu de treinamento, alimentação, suplementação, dicas e a receita para ter o tão sonhado TANQUINHO!!!
Sucesso!
| Number of Pages | 124 |
| Edition | 1 (2020) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback with Flaps |
| Color | Black and White |
| Paper Type | Offset 80g |
| Language | Portuguese |
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