Mais do que um esporte, a natação é um desafio constante de superação, disciplina e evolução. Mentalidade de Nadador é um guia essencial para nadadores que já dominam o básico e desejam aperfeiçoar sua técnica, maximizar seu desempenho e fortalecer sua mentalidade dentro e fora da piscina.
Neste livro, Rubia compartilha anos de experiência, explorando desde ajustes técnicos e estratégias de treino até a importância do foco e da resiliência na jornada de um nadador. Com dicas práticas, exercícios eficazes e uma abordagem acessível, você aprenderá a transformar cada braçada em progresso e cada desafio em uma oportunidade de crescimento.
Seja você um atleta em busca de evolução ou um entusiasta apaixonado pela natação, este livro será seu companheiro na água, ajudando a moldar sua mentalidade e aperfeiçoar sua performance. Está pronto para nadar melhor e pensar como um verdadeiro nadador?
| ISBN | 978-65-266-4235-1 |
| Number of Pages | 108 |
| Edition | 1 (2025) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Hardcover |
| Color | Black and White |
| Paper Type | Offset 80g |
| Language | Portuguese |
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