META, PRESSÃO E RIVOTRIL

Você já terminou um dia inteiro de trabalho completamente exausta e, mesmo assim, ficou com a sensação de que nunca fez o suficiente?

Já respondeu mensagens fora do expediente por culpa, levou problemas do trabalho para casa, perdeu noites de sono por causa de metas ou acreditou que precisava ser forte o tempo todo?

Se respondeu "sim", este livro é para você.

Durante muito tempo disseram que o problema era a falta de organização, de disciplina ou de inteligência emocional. Mas e se o problema não estiver em você? E se a água do aquário estiver contaminada?

Com uma linguagem leve, acolhedora e surpreendentemente simples, Juliana Arantes traduz conceitos da psicanálise, da neurociência e da saúde mental ocupacional de um jeito que qualquer pessoa consegue entender. Sem termos complicados, sem discursos frios e sem fórmulas milagrosas.

Ao longo destas páginas, você vai descobrir por que tantas mulheres vivem cansadas, ansiosas e culpadas, entender como o ambiente de trabalho influencia diretamente sua saúde física e emocional, conhecer os riscos psicossociais reconhecidos pela NR-1 e aprender, na prática, como proteger sua mente sem abrir mão da sua carreira.

Mais do que um livro sobre trabalho, esta é uma conversa sobre identidade, limites, coragem, propósito e liberdade.

Porque você não nasceu para sobreviver aos dias, nasceu para viver uma vida inteira.

Depois desta leitura, talvez o seu trabalho continue o mesmo, mas a forma como você olha para si mesma nunca mais