Você já sentiu que a maior batalha acontece dentro de você? Que o que mais precisa não é força física, mas equilíbrio emocional, clareza e coragem para continuar?
Este livro é o seu caminho.
"O Caminho Invisível: A Força Mental do Judoca" é um guia para quem enfrenta desafios internos e busca fortalecer a mente, desenvolver foco e encontrar paz mesmo em meio ao caos.
Aqui você vai aprender a:
✔ Construir resiliência emocional
✔ Agir com mais presença e estratégia (Zanshin)
✔ Enfrentar críticas e frustrações com maturidade
✔ Criar hábitos mentais de disciplina, paciência e gratidão
✔ Transformar sua rotina em um dojo de crescimento interior
Seja na vida pessoal ou profissional, este livro vai te ajudar a manter equilíbrio, inteligência emocional e firmeza diante das pressões.
Com base na prática do Judô, na psicologia e no autoconhecimento, ele revela a força que já existe dentro de você — esperando para ser despertada.
| ISBN | 978-65-266-4489-8 |
| Number of Pages | 96 |
| Edition | 1 (2025) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback with Flaps |
| Color | Black and White |
| Paper Type | Ahuesado 80g |
| Language | Portuguese |
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