Você já tentou mudar sua rotina, criar hábitos melhores ou ser mais disciplinado — e acabou desistindo?
Isso não acontece por falta de força ou capacidade.
Acontece porque quase todo mundo tenta começar grande demais.
Em O Poder dos Micro Hábitos, Evandro Moreira apresenta um caminho diferente: mudanças pequenas, realistas e sustentáveis, baseadas em ações simples de apenas cinco minutos por dia.
Ao longo do livro, você vai descobrir como micro hábitos podem:
• aumentar sua clareza mental e foco
• reduzir ansiedade e desgaste emocional
• melhorar produtividade sem sofrimento
• fortalecer disciplina de forma leve
• organizar decisões financeiras
• construir relacionamentos mais saudáveis
• criar consistência mesmo nos dias difíceis
Com uma narrativa humanizada, exemplos da vida real e aplicação prática no dia a dia profissional e pessoal, esta obra mostra que a verdadeira transformação não acontece por explosão — acontece por repetição.
Este não é um livro sobre mudar tudo.
É um livro sobre mudar o próximo minuto.
E, quando o próximo minuto muda, o resto acompanha.
| ISBN | 9786501903514 |
| Number of Pages | 224 |
| Edition | 1 (2026) |
| Format | 16x23 (160x230) |
| Binding | Paperback without Flaps |
| Color | Black and White |
| Paper Type | Estucado Mate 90g |
| Language | Portuguese |
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