Em um mundo que valoriza velocidade, desempenho e produtividade, O Silêncio do Caminho propõe um gesto revolucionário: desacelerar.
Professor, pesquisador e maratonista, Márcio Barreto Rodrigues relata sua jornada entre o esporte, a ciência e a espiritualidade, tendo o Caminho de Santiago como marco transformador. Ao abandonar o controle excessivo e as métricas, ele aprende a escutar o corpo, a mente e o silêncio.
Com uma escrita sensível e acessível, o autor mostra como o movimento pode ser ferramenta de equilíbrio emocional, autocuidado e reconexão — especialmente para quem convive com ansiedade, TDAH ou sobrecarga mental.
Este livro é um convite para correr menos, sentir mais e viver com mais presença.
| ISBN | 978-65-266-7041-5 |
| Number of Pages | 153 |
| Edition | 1 (2026) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback with Flaps |
| Color | Black and White |
| Paper Type | Estucado Mate 90g |
| Language | Portuguese |
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