originais do método de Joseph Pilates de forma clara, prática e ilustrada. A obra aborda a execução dos movimentos, seus objetivos, músculos envolvidos e possibilidades de adaptação, além de trazer conteúdos sobre patologias, alterações posturais e testes específicos utilizados na avaliação física e funcional.
Desenvolvido pelo Prof. João Luíz Faverão, o livro reúne conhecimento e prática profissional em um material voltado a estudantes, profissionais e praticantes que desejam compreender melhor o método Pilates e sua aplicação.
| Number of Pages | 79 |
| Edition | 1 (2026) |
| Language | Portuguese |
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