Name: Pilates o poder exercício
Author: gildaci silva alves

Synopsis

Prefácio

Pilates tem chegado a ser uma forma comum de exercício. Pilates é um processo que gira em torno de núcleo fortalecimento, equilíbrio e flexibilidade. Estes princípios são alguns dos mesmos princípios utilizados na reabilitação de um monte de problemas ortopédicos comuns.

Consequentemente, Pilates é mais comumente sendo utilizados na prevenção e reabilitação destes problemas ortopédicos, bem como em outras áreas de cura.

Por uma questão de fato, os atletas profissionais em alguns esportes começaram a realização de Pilates em uma base regular para ajudar a desenvolver sua força do núcleo e flexibilidade. Acredita-se que essas habilidades pode ajudar a manter o atleta livre de lesões e ajuda a melhorar o desempenho, bem como curar.

O poder de Pilates

Saiba como Pilates pode consertar seu corpo e curá-lo de muitas maneiras

Features

Number of Pages	37
Edition	1 (2020)
Language	Portuguese

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gildaci silva alves

bom não sei se sou um bom autor? só sei que escrevo sobre qualquer assunto pois não sigo conceitos ou linha de pensamentos pois isto mata o autor.

o autor tem que ser livre! cem conceitos e preconceitos

Pilates o poder exercício

By gildaci silva alves

Categories

Sports and Leisure, Health and Fitness, Exercícios

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gildaci silva alves