Em uma junção inteligente da Bíblia com a filosofia estoica, a autora traz a sua experiência com a preocupação e como estas duas ferramentas foram fundamentais para que ela desenvolvesse um método de lidar com as preocupações e focar no tempo que é, de fato, tangível, o agora. A autora revela exercícios, ferramentas que auxiliam neste cotidiano que leva todos nós para uma espiral de pensamentos, sentimentos e emoções, como também as distorções dos mesmos.
| ISBN | 9786585538145 |
| Number of Pages | 90 |
| Edition | 1 (2024) |
| Format | 16x23 (160x230) |
| Binding | Paperback with Flaps |
| Paper Type | Offset 90g |
| Language | Portuguese |
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