Quando você duvida de si

Um caminho prático para fortalecer a autoestima e a autoconfiança

By Rosane Foppa

Book code: 1069021

Categories

Human development, Relationships, Professional development, Self-help

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Synopsis

Você já duvidou das próprias escolhas, sentiu medo de errar ou percebeu que a opinião dos outros tinha mais peso do que a sua?

Em *Quando você duvida de si*, Rosane Foppa convida você a compreender como a autocrítica, a comparação e a necessidade de aprovação influenciam a autoestima e a autoconfiança.

Com reflexões inspiradas na Psicanálise e exercícios práticos, este livro propõe um caminho de autoconhecimento para reconhecer padrões emocionais, estabelecer limites e desenvolver uma relação mais consciente e gentil consigo.

Porque sentir insegurança faz parte da vida. Mas você não precisa se abandonar quando a dúvida aparecer.

Features

ISBN 9786502381670
Number of Pages 94
Edition 1 (2026)
Format A5 (148x210)
Binding Paperback with Flaps
Color Black and White
Paper Type Ahuesado 80g
Language Portuguese

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Rosane Foppa

Rosane Foppa é psicanalista, autora e mentora, com formação em Direito e Letras e pós-graduação nas áreas de Psicanálise, Neurociência e Comportamento Humano e Psicologia Clínica. Seu trabalho é voltado à compreensão das relações, da autoestima, da autoconfiança e dos padrões emocionais que influenciam escolhas e comportamentos.

Em seus livros, busca transformar temas complexos em reflexões acessíveis e práticas, sem fórmulas prontas ou promessas de mudança imediata. Sua escrita parte da ideia de que compreender a própria história, reconhecer padrões e aprender a confiar mais no próprio julgamento pode abrir espaço para escolhas mais conscientes e relações mais equilibradas.

É autora de “Autoestima e Autoconfiança na Prática” e de “Quando Você Duvida de Si”.

Instagram – Amenizar Terapia: instagram.com/amenizarterapia

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