Saúde Mental na Era da IA

Burnout, relações, talentos do futuro e o cuidado possível

By Joas Antonio dos Santos

Book code: 1080093

Categories

Applied psychology, Artificial intelligence, Careers, Psychology, Engineering and Technology, Human development, Self-help

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Synopsis

O e-mail das 23h. A sensação de nunca estar à altura. A conversa mais longa do dia, travada com um chatbot. A pergunta silenciosa: se a máquina faz melhor, o que sobra para mim? A inteligência artificial chegou ao cotidiano mais rápido do que a mente humana consegue absorver, e o preço tem sido pago em exaustão, ansiedade e solidão.

Saúde Mental na Era da IA é um guia sério e acolhedor para atravessar essa transição sem adoecer. Em dez capítulos, o livro examina o burnout como sintoma de época, a corrida para acompanhar o ritmo das máquinas, as relações humanas mediadas por algoritmos e a crise de identidade e propósito diante da automação. Aborda com honestidade a IA Geral e a Super IA, separando o que se sabe do que é especulação, para que o futuro não vire fonte de angústia permanente.

Mais do que diagnóstico, é uma obra prática. Mostra quais talentos humanos seguem insubstituíveis, como usar a IA como aliada no trabalho em vez de algoz, e reúne exercícios psicológicos inspirados na terapia cognitivo-comportamental, no mindfulness e na regulação emocional para construir resiliência no longo prazo.

Sem tecno-otimismo ingênuo e sem catastrofismo, este livro oferece clareza, ferramentas e um lembrete essencial: em um mundo de máquinas que pensam, cuidar da própria mente é a mais humana das tarefas.

Features

Number of Pages 134
Edition 1 (2026)
Format A5 (148x210)
Binding Paperback with Flaps
Color Colored
Paper Type Offset 80g
Language Portuguese

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Joas Antonio dos Santos

Joas Antonio dos Santos destaca-se como uma figura central no campo da cibersegurança. Como líder experiente de Red Team e Blue Team, Joas demonstra uma habilidade notável em simular ataques cibernéticos avançados e defender infraestruturas complexas de TI. Seu papel como pesquisador independente de segurança da informação tem sido vital, especialmente como contribuidor do MITRE ATT&CK, uma ferramenta globalmente reconhecida para entender e categorizar táticas e técnicas de adversários.

Amante das linguagens de programação C/C++, C# e Python, tem se dedicado a dar aulas para jovens de baixa renda e mentorias para programadores em ascensão e futuros profissionais de cibersegurança em instituições de ensino pública.

Com mais de 20 CVEs (Common Vulnerabilities and Exposures) publicados, Joas estabeleceu-se como um especialista em identificar e explorar vulnerabilidades de segurança. Sua dedicação à pesquisa e inovação é evidente em sua vasta coleção de mais de 90 certificações internacionais, refletindo um compromisso contínuo com o aprendizado e a excelência.

Além de sua proeminência técnica, Joas é um mentor dedicado e professor de cibersegurança, compartilhando seu vasto conhecimento e experiência com a próxima geração de profissionais de segurança. Seu trabalho educacional estende-se além da sala de aula, sendo autor de vários livros que abrangem temas desde cibersegurança até desenvolvimento pessoal, demonstrando uma paixão por compartilhar conhecimento e inspirar outros.

Joas atua como advocate do movimento "Hacking is not a crime", promovendo uma compreensão mais profunda e uma abordagem mais equilibrada sobre o papel dos hackers na sociedade.

Sua expertise se estende ao campo da inteligência de fontes abertas (OSINT), onde Joas dedica-se à pesquisa em grupos focados no combate ao tráfico humano e à exploração sexual infantil. Este trabalho não apenas evidencia suas habilidades técnicas, mas também seu compromisso com questões sociais importantes, utilizando suas competências para fazer a diferença em áreas críticas de justiça e proteção humana.

Além de suas realizações em segurança cibernética, Joas tem uma presença significativa no mundo acadêmico. Ele é autor de diversos artigos com DOI (Digital Object Identifier) que abrangem temas que vão desde a cibersegurança até a biologia celular e biohacking. Esta abordagem interdisciplinar demonstra sua capacidade de cruzar fronteiras entre disciplinas, contribuindo para o avanço do conhecimento em campos tão variados quanto são desafiadores.

Como palestrante, Joas tem se destacado em eventos de cibersegurança tanto nacionais quanto internacionais, onde compartilha suas percepções e experiências, enriquecendo o campo com sua expertise e visão. Além de compartilhar suas experiências em escolas públicas e ajudando no combate ao cyberbullying e conscientizando sobre o uso seguro da internet.

A trajetória de Joas Antonio dos Santos é marcada por um comprometimento inabalável com a segurança cibernética e uma busca contínua por conhecimento e inovação. Contando com mais de 200 ebooks desenvolvidos para auxiliar profissionais de cibersegurança nos estudos, além de notáveis artigos no LinkedIn e Medium e um reconhecimento através de indicações do Cyber Security Awards e o InfoSec Competence Leaders. suas realizações e contribuições, serve como um testemunho de sua jornada notável e de seu impacto significativo no mundo da cibersegurança.

Site pessoal: https://joasantonio.com/

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