Em "Transforme-se em Casa", você encontrará um guia abrangente e prático para alcançar seus objetivos de emagrecimento e ganho de massa muscular no conforto da sua própria casa. Este livro oferece um programa de treinamento eficaz, desenvolvido por especialistas em fitness, para ajudá-lo a atingir resultados significativos sem a necessidade de frequentar uma academia.
| Number of Pages | 200 |
| Edition | 1 (2024) |
| Language | Portuguese |
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