Equilíbrio não é perfeição, controle absoluto nem capacidade de atender a todas as expectativas. É a habilidade de reconhecer limites, fazer escolhas, reduzir excessos e proteger aquilo que sustenta a vida com mais clareza.
Este livro examina por que tantas pessoas se sentem sobrecarregadas mesmo quando, por fora, parecem cumprir todas as suas responsabilidades. A obra aborda o peso de tentar dar conta de tudo, a dificuldade de dizer não, a confusão entre urgência e importância, o medo de decepcionar e a influência da comparação nas decisões cotidianas.
Com linguagem direta e sensível, o texto mostra que limites não são sinais de egoísmo, mas formas de preservação pessoal, profissional, familiar e emocional. Ao tratar de tempo, energia, atenção e escolhas sustentáveis, o livro convida o leitor a construir uma vida possível de manter, sem transformar equilíbrio em mais uma cobrança.
Uma vida equilibrada muitas vezes não começa com mais esforço, mas com menos excesso, mais consciência e escolhas que respeitam a realidade de cada pessoa.
| Number of Pages | 125 |
| Edition | 1 (2026) |
| Format | Pocket (105x148) |
| Binding | Paperback without Flaps |
| Color | Black and White |
| Paper Type | Offset 80g |
| Language | Portuguese |
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