40 dias de desestresse: Arteterapia de cores com frases motivacionais

Name: 40 dias de desestresse: Arteterapia de cores com frases motivacionais
Author: Lucia Sindeaux
ISBN: 9786501286228

Deixe as cores guiar seus dias para um Eu mais calmo e equilibrado.

Von Lucia Sindeaux

Buchcode: 761508

Klappentext

Este livro oferece um programa de 40 dias de arteterapia de cores e frases motivacionais para ajudá-lo a reduzir o estresse, melhorar o humor e alcançar um maior equilíbrio em sua vida.

Cada dia, você encontrará uma nova mandala para colorir, e também encontrar frases inspiradoras e motivadoras. As frases ajudarão você a manter o foco e a motivação para seguir o programa.

A prática regular de colorir mandalas pode ajudá-lo a:

- Reduzir o estresse e a ansiedade;

- Melhorar o humor;

- Aumentar a concentração;

- Promover o autoconhecimento

Se você está procurando uma forma eficaz de reduzir o estresse, melhorar o humor e alcançar um maior equilíbrio em sua vida, este livro é para você.

Comece hoje fazendo o pedido do seu livro para entrar na sua jornada de desestresse com a arteterapia.

Merkmale

ISBN	9786501286228
Seitenanzahl	48
Ausgabe	1 (2024)
Format	A4 (210x297)
Einband	Taschenbuch ohne Klappen
Farbe	Schwarz-Weiß
Papiertyp	Offset 80g
Sprache	Portugiesisch

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40 dias de desestresse: Arteterapia de cores com frases motivacionais

Von Lucia Sindeaux

Kategorien

Depression, Kreativität, Persönliches Wachstum, Stressbewältigung, Aggressionsbewältigung, Psychologie, Familie und Beziehungen, Körper, Geist und Seele, Selbsthilfe, Kunst und Unterhaltung

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