Ansiedade: Quando o corpo quer falar com você

ANSIEDADE: QUANDO O CORPO QUER FALAR COM VOCÊ é um livro para quem sofre em silêncio, para quem sente antes de entender, e para quem está cansado de respostas rasas para dores profundas.

Com base na psicanálise e escuta clínica, o autor José Fernando Ribeiro Silva propõe uma abordagem sensível e transformadora: e se a ansiedade não fosse apenas um transtorno, mas um sintoma legítimo do desamparo que todos carregamos? E se ela estivesse tentando dizer algo que ainda não conseguimos escutar?

Ao longo de 12 capítulos, este livro percorre o nascimento da angústia, os mecanismos inconscientes que a sustentam, e os caminhos possíveis para ressignificar o sofrimento. Mais do que teorias, o leitor encontrará uma escrita acessível, reflexiva e humana. Um verdadeiro espaço de escuta em forma de palavras.

Inclui um apêndice com exercícios de autoanálise, sugestões práticas de reflexão e embasamentos teóricos, fortalecendo a base acadêmica da obra.

Se você deseja compreender sua ansiedade com profundidade, construir um novo tipo de relação com o seu corpo e iniciar uma jornada de transformação interior, este livro foi feito para você.