Antes e Depois da Caverna

A droga, o fracasso, a doença, a queda — não é isso que define quem você é. É o que você decide fazer depois.

ANTES E DEPOIS DA CAVERNA reúne trinta e cinco histórias reais de pessoas que perderam a liberdade, o corpo, a reputação, o título — e ainda assim reconstruíram, tijolo por tijolo, uma vida que ninguém garantia de antemão.

Nelson Mandela. Malcolm X. Viktor Frankl. Malala Yousafzai. Roger Bannister. Serena Williams. A tripulação da Apollo 13. Ernest Shackleton. J.K. Rowling. E muitos outros — cada um enfrentando um tipo diferente de "caverna", e cada um encontrando, à própria maneira, o caminho de volta à luz.

<b>Organizado pelas Cinco Chaves da Reconstrução™</b>

O livro segue a estrutura do Método SER™, dividido em cinco partes:

• Admissão e Autorresponsabilidade — a coragem da verdade

• Estudo e Autoconhecimento — o espelho que liberta

• Foco — o olhar que nunca desvia

• Estratégia — o plano do guerreiro

• Determinação — o fogo que nunca se apaga

Cada capítulo aplica o Sistema R.P.S.A.R.™ — Crença, Pensamentos, Sentimentos, Ações, Resultados — mostrando, na prática, como toda transformação real começa na origem: a crença que você decide carregar.

Um livro para ser vivido, não sólido

Ao final de cada capítulo, o exercício "Marchando Hoje" convida você a parar e refletir. E no Apêndice, um guia prático de aplicação pessoal o mesmo ciclo que sustentou cada herói deste livro, agora aplicado à sua própria história.