Você já sentiu que sabe toda a teoria sobre autoestima, mas na hora de colocar em prática, acaba se sabotando? Este livro é o guia definitivo para quem busca transformar o autoconhecimento em ação. Com exercícios práticos e uma linguagem acolhedora, você aprenderá a silenciar a crítica interna, estabelecer limites saudáveis e resgatar a confiança que sempre esteve aí dentro. Chegou a hora de se tornar o protagonista da sua própria história.
| Seitenanzahl | 34 |
| Ausgabe | 1 (2026) |
| Format | A5 (148x210) |
| Einband | Hardcover |
| Farbe | Farbig |
| Papiertyp | Ahuesado 80g |
| Sprache | Portugiesisch |
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