Uma jornada de retorno ao corpo
BioYoga é um convite para retornar ao corpo por meio da respiração, do movimento consciente e da presença.
Ao longo de quinze vivências, você será conduzida a perceber os pés, liberar tensões, ampliar a respiração, despertar a voz e reencontrar o prazer e a alegria de estar viva.
Profa. Karina Rodrigues nos conduz de forma simples, porém extraordinária de volta para nosso corpo sagrado e para o movimento autêntico e espontâneo da vida.
Cada prática oferece um espaço de escuta, acolhimento e registro. Não se busca desempenho nem perfeição, mas uma relação mais íntima, curiosa e respeitosa com o próprio corpo.
Este workbook acompanhará sua jornada de consciência corporal, ajudando você a reconhecer sensações, emoções e movimentos que pedem passagem.
“O corpo aprende por meio da experiência.”
| ISBN | 978-65-266-8070-4 |
| Seitenanzahl | 95 |
| Ausgabe | 1 (2026) |
| Format | A4 (210x297) |
| Einband | Taschenbuch ohne Klappen |
| Papiertyp | Offset 80g |
| Sprache | Portugiesisch |
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