Você é do tipo que sente demais? Que absorve o clima da sala, revive uma conversa cem vezes na cabeça e diz "sim" quando o corpo inteiro grita "não"? Este livro nasceu para quem está cansada de se machucar com o que os outros dizem, pensam e fazem — sem saber como se proteger sem virar fria ou se isolar. Em 10 capítulos diretos e práticos, você vai entender por que absorve tanta dor alheia, aprender a fechar as portas da crítica, da cobrança e da comparação, dizer não sem culpa, e reconstruir a autoestima depois de anos se anulando pelos outros. Blindagem emocional não é sobre deixar de sentir — é sobre finalmente sobrar você, inteira, em cada relação que você escolher manter.
| Seitenanzahl | 100 |
| Ausgabe | 1 (2026) |
| Sprache | Portugiesisch |
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