Talvez muitos não saibam, mas Um(a) depressivo(a), é alguém que já foi muito forte por tempo demais.
Neste livro, abordarei estratégias práticas de enfrentamento, com a minha história de superação, dicas para transformar dor em superação, e métodos para construir resiliência.
Depressão tem cura, e o melhor remédio é o constante movimento.
Eu entendo seu choro, seu isolamento, e a sua dor.
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| Seitenanzahl | 106 |
| Ausgabe | 1 (2023) |
| Format | A5 (148x210) |
| Einband | Taschenbuch mit Klappen |
| Farbe | Schwarz-Weiß |
| Papiertyp | Ahuesado 80g |
| Sprache | Portugiesisch |
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