Descubra Como Ter Paz Interior

Guia Prático Para Uma Vida Mais Equilibrada

Von Benedito Inácio Neto

Buchcode: 616045

Kategorien

Tod und Trauer, Persönliches Wachstum, Stressbewältigung, Sachliteratur, Familie und Beziehungen, Selbsthilfe

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Klappentext

Ter paz interior é fundamental para viver uma vida equilibrada e saudável. Quando estamos em paz com nós mesmos, somos capazes de lidar com os desafios da vida de maneira mais eficaz, melhorando nossa saúde mental e emocional. A paz interior nos ajuda a nos conhecer melhor, identificar nossas emoções e pensamentos, e encontrar maneiras de lidar com eles de maneira saudável.

Este guia prático, "Descubra como ter paz interior", oferece diversas estratégias para ajudar o leitor a encontrar a paz interior, incluindo meditação, mindfulness, identificação e manejo de emoções negativas, construção de relacionamentos saudáveis, alimentação saudável, exercícios físicos, resolução de conflitos, entre outras. O livro também aborda a importância de se encontrar um propósito na vida e desenvolver uma vida mais significativa.

Ao seguir as estratégias apresentadas neste livro, o leitor pode desenvolver habilidades para lidar com os desafios da vida de forma mais equilibrada e alcançar a tão desejada paz interior.

Merkmale

ISBN 9798387336379
Seitenanzahl 87
Ausgabe 1 (2023)
Format A5 (148x210)
Einband Taschenbuch mit Klappen
Farbe Schwarz-Weiß
Papiertyp Cream
Sprache Portugiesisch

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Benedito Inacio Neto

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Lendo & Aprendendo: Onde cada livro é uma porta para um novo horizonte de conhecimento.

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