Do Colapso à Consciência

Durante anos, Eliana Ribeiro dedicou sua vida ao trabalho, acreditando que esforço, compromisso e propósito seriam suficientes para superar qualquer desafio. Mas o excesso de cobranças, o etarismo, a sobrecarga emocional e um ambiente de trabalho tóxico a conduziram ao burnout, à ansiedade e à síndrome do pânico.

Este livro nasceu dessa travessia. Mais do que um relato autobiográfico, é um convite para compreender como a meditação, aliada à ciência, à filosofia e à espiritualidade, pode abrir caminhos para a reconstrução da consciência e para uma vida com mais equilíbrio, significado e presença.

Com linguagem acessível e reflexões profundas, a autora compartilha sua experiência pessoal, explica os impactos do estresse crônico sobre o corpo e a mente e apresenta práticas que ajudam o leitor a reconhecer os sinais do esgotamento antes que o colapso aconteça.

Do Colapso à Consciência é uma obra para quem deseja transformar sofrimento em aprendizado, reencontrar o próprio centro e descobrir que toda mudança verdadeira começa quando temos coragem de voltar para nós mesmos.