"Em Busca da Serenidade: Estratégias para Encontrar Equilíbrio Mental"
É um livro que explora diversas técnicas e abordagens para alcançar a serenidade mental em meio aos desafios da vida moderna. Escrito por um autor ou autora não especificado, o livro aborda temas como mindfulness, meditação, respiração consciente, autoconhecimento, gestão do estresse e a importância de encontrar um equilíbrio saudável entre corpo e mente. Com linguagem acessível e prática, o livro oferece insights e exercícios simples que podem ajudar os leitores a cultivar uma mente mais tranquila e resiliente.
| Seitenanzahl | 131 |
| Ausgabe | 1 (2024) |
| Format | A5 (148x210) |
| Einband | Taschenbuch mit Klappen |
| Farbe | Schwarz-Weiß |
| Papiertyp | Ahuesado 80g |
| Sprache | Portugiesisch |
Haben Sie Beschwerden über dieses Buch? Sende eine Email an [email protected]
Klicken Sie auf Anmeldung und hinterlassen Sie Ihren Kommentar zum Buch.