Entre Saber e Fazer existe uma história

Você já soube exatamente o que precisava fazer, mas, ainda assim, não conseguiu sustentar a mudança?

Talvez o problema nunca tenha sido falta de disciplina, força de vontade ou capacidade.

Em Entre Saber e Fazer Existe uma História, Milaine Leão convida você a olhar para um lugar que poucas pessoas aprendem a enxergar: a história que existe entre aquilo que você sabe e aquilo que consegue viver.

Ao longo desta leitura, você compreenderá por que tantas mudanças começam cheias de motivação e terminam em frustração, autocobrança e recomeços. Mais do que oferecer respostas prontas, este livro apresenta um caminho de consciência, pequenos movimentos e transformação sustentável, reconhecendo também o movimento físico como uma ferramenta para despertar o corpo, ampliar a percepção e apoiar a mudança.

A partir de histórias, reflexões e do Método MovÊla — Escolher, Mover e Sustentar —, você será convidada a deixar de lutar contra si mesma para construir uma vida em que suas escolhas se tornem possíveis de sustentar.

Você não precisa se tornar outra mulher para transformar sua vida. Precisa aprender a não se abandonar enquanto constrói a vida que deseja. Porque, entre saber e fazer, existe uma história. E é quando você compreende a sua que a transformação deixa de ser uma promessa e passa a fazer parte da sua vida.