Functionality And Longevity

How To Preserve Mobility, Autonomy, And Day-To-Day Functionality Over The Years

Von Javier Montiel, Hermes Socraticus

Buchcode: 974403

Kategorien

Gesundes Leben, Gesundheit, Altern, Gesundheit und Fitness, Selbsthilfe

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Klappentext

What does it mean to maintain autonomy throughout life?

Why is functionality more important than simply living longer?

How do mobility, cognition, and environment shape everyday independence?

Functionality and autonomy are the practical core of healthy longevity. This book shows that health cannot be measured only by diagnoses or the absence of disease, but by the concrete ability to act, move, decide, carry out tasks, and live independently. In clear language, the book explains how strength, endurance, balance, practical cognition, and the environment interact to preserve or limit daily life.

Throughout the book, you will find central themes such as:

• functionality and the real capacity to live

• mobility and practical freedom

• strength, endurance, and balance

• frailty, sarcopenia, and functional decline

• activities of daily living and dependence

• practical cognition and autonomy

• environment, accessibility, and functional preservation

In longer-living societies, understanding functionality has become essential for thinking about prevention, rehabilitation, autonomy, and the real quality of the years lived.

This book is intended for students, professionals in fields related to health and aging, as well as general readers who want to understand, in a serious yet accessible way, how to preserve the ability to live independently.

Merkmale

Seitenanzahl 402
Ausgabe 1 (2026)
Format A5 (148x210)
Einband Taschenbuch mit Klappen
Farbe Schwarz-Weiß
Papiertyp Offset 80g
Sprache Englisch

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Hermes Socraticus

Hermes Socraticus é um projeto editorial dedicado à compreensão dos conflitos, comportamentos e transformações que marcam a vida contemporânea.

Nossos livros exploram temas como comportamento humano, emoções, decisões, relações, sociedade, tecnologia, trabalho, identidade, espiritualidade e sentido. A proposta é investigar questões complexas com profundidade, mas sem transformar a leitura em um exercício acadêmico inacessível.

Cada obra parte de perguntas reais que atravessam diferentes áreas do conhecimento e da experiência humana, buscando compreender fenômenos, comportamentos e transformações que impactam a vida contemporânea.

A partir dessas questões, o projeto desenvolve análises claras, acessíveis e fundamentadas, aproximando psicologia, filosofia, comportamento, ciências humanas e problemas concretos da vida cotidiana.

Os livros do Hermes Socraticus são destinados a leitores que não procuram respostas prontas, mas desejam compreender melhor os mecanismos que influenciam suas escolhas, seus relacionamentos, seus conflitos e a sociedade em que vivem.

Mais do que oferecer conclusões simples, cada obra procura ampliar a compreensão do leitor e ajudá-lo a observar com mais clareza aquilo que muitas vezes acontece de forma silenciosa dentro de si e ao seu redor.

Hermes Socraticus: livros para compreender o comportamento humano, questionar o presente e enxergar com mais clareza a si mesmo e o mundo.

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