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Meditação em cores - Outono

Name: Meditação em cores - Outono
Author: Karina Santana

Livro para colorir - Reduzindo o Estresse e Ansiedade

Von Karina Santana

Buchcode: 419556

Kategorien

Neuropsychologie, Meditationen, Kreativität, Psychologie, Selbsthilfe, Künste

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Klappentext

O livro antiestresse estimula o desenvolvimento da Atenção Plena, criando em um simples ato de colorir, uma atmosfera simples e criativa.

Ao praticar o ato de colorir, direcionamos a nossa atenção para a atividade presente, diminuindo então os desvios mentais e padrões automáticos que nossa mente produz a todo momento.

Ao colorir utilizamos os nossos recursos Cognitivos como a atenção para a escolha das cores, estimulando tranquilidade e criatividade.

Esta atividade é uma excelente ferramenta no controle e diminuição de estresse e ansiedade.

Conheça os outros temas da Coleção Meditação em cores.

Merkmale

Seitenanzahl	29
Ausgabe	1 (2022)
Format	A4 (210x297)
Einband	Taschenbuch ohne Klappen
Farbe	Farbig
Papiertyp	Offset 80g
Sprache	Portugiesisch

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Karina Santana

Neuropsicóloga com especialização em Terapia Cognitivo Comportamental e Inteligências Multiplas e Mindfulness, idealizadora do IDNeuro (Instituto de Desenvolvimento Neuropsicológico).

Possui mais de 10 anos de atuação em Psicoterapia em diversos tipos de demandas terapêuticas.

Possui experiência sólida em tratamentos de depressão e Transtorno de Ansiedade Generalizada.

Acredita que a Psicologia a via de acesso para a felicidade e sucesso. Tendo como missão contribuir e dar suporte para que seus pacientes encontrem as ferramentas necessárias para obter o sucesso desejado.

Em sua trajetória profissional se prepara e se atualiza constantemente para que possa inspirar e engajar pessoas em suas

demandas terapêuticas.

Karina Santana: karinasantana.com.br/

Instituto de Desenvolvimento Neuropsicológico: http://idneuro.com.br/

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