Método Libertus é um livro sobre compreensão, consciência e reconstrução.
Ao longo destas páginas, Rafael Silva mostra que muitos comportamentos repetitivos, impulsivos e autodestrutivos não nascem apenas da falta de força de vontade, mas de caminhos que o cérebro aprendeu a repetir.
Com uma linguagem acessível, reflexiva e profunda, o livro conduz o leitor por uma jornada de entendimento sobre hábitos, automatismos, gatilhos emocionais, compulsões, recaídas e liberdade consciente. Em vez de oferecer fórmulas vazias ou condenação, o Método Libertus propõe um caminho de clareza: entender antes de vencer.
Baseado em princípios de neuroplasticidade, formação de hábitos, autorregulação e consciência emocional, este livro ajuda o leitor a enxergar que a verdadeira mudança não começa na culpa, mas na compreensão.
Porque o cérebro aprende. E a liberdade também.
| ISBN | 9786502244548 |
| Seitenanzahl | 138 |
| Ausgabe | 1 (2026) |
| Format | A5 (148x210) |
| Einband | Taschenbuch mit Klappen |
| Farbe | Schwarz-Weiß |
| Papiertyp | Ahuesado 80g |
| Sprache | Portugiesisch |
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