**Cuidar do corpo é muito mais do que evitar aquilo que sabemos fazer mal. É aprender a viver com sabedoria.**
Em *MEU CÓDIGO DE SABEDORIA*, Luiz Calderoni parte dos princípios da Palavra de Sabedoria para propor uma reflexão mais ampla e atual sobre o cuidado com o corpo. Em vez de transformar saúde em uma lista de proibições, o autor convida o leitor a compreender a responsabilidade que existe por trás das escolhas feitas todos os dias.
Alimentação, açúcar, produtos ultraprocessados, excessos, dependências, atividade física, descanso, estresse, medicamentos, vitaminas, suplementos, prevenção, envelhecimento e formação de hábitos são examinados em linguagem acessível, equilibrando conhecimento, experiência, prudência e espiritualidade.
A proposta não é criar novos mandamentos, substituir a medicina ou prometer uma vida sem doenças. É reconhecer aquilo que está ao nosso alcance e desenvolver critérios mais conscientes para cuidar da vida que recebemos.
Ao longo de vinte capítulos, uma ideia se torna cada vez mais clara: saúde não depende de perfeição, mas de escolhas conscientes repetidas ao longo do tempo.
Porque nem tudo o que queremos podemos fazer. Nem tudo o que podemos fazer devemos fazer. E cuidar do corpo pode ser uma das mais concretas formas de gratidão pelo dom da vida.
| Seitenanzahl | 203 |
| Ausgabe | 1 (2026) |
| Format | 16x23 (160x230) |
| Einband | Taschenbuch mit Klappen |
| Farbe | Schwarz-Weiß |
| Papiertyp | Offset 80g |
| Sprache | Portugiesisch |
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