O Guia Definitivo do TDAH Adulto é um manual prático e completo para ajudar adultos com TDAH a conquistarem foco, produtividade e bem-estar. Baseado em estratégias cientificamente comprovadas, o livro aborda técnicas de organização, gestão de tempo, regulação emocional e muito mais, de forma acessível e motivadora. Transforme sua vida aprendendo a dominar os desafios do TDAH e alcançar uma rotina mais equilibrada, feliz e eficiente.
| Seitenanzahl | 284 |
| Ausgabe | 1 (2025) |
| Format | A5 (148x210) |
| Einband | Taschenbuch mit Klappen |
| Farbe | Schwarz-Weiß |
| Papiertyp | Ahuesado 80g |
| Sprache | Portugiesisch |
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