Este livro não é apenas de um autor para um leitor. Ele é
um convite para que você se torne parte ativa na construção do
conteúdo. Quase como um coautor, você terá liberdade para fazer
anotações, escrever reflexões e interagir com as páginas desta obra
— e, mais do que isso, eu recomendo que você realmente o faça.
Para alguns, pode parecer que proponho um exercício entediante ou
até mesmo sem sentido. Contudo, diversos estudos científicos
demonstram que a escrita pode ser profundamente terapêutica. Ao
escrever, traduzimos as experiências e reflexões da nossa alma para
a linguagem escrita, tornando-as mais compreensíveis e tangíveis.
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A escrita terapêutica permite que coloquemos nossas dores,
traumas, angústias, reflexões e emoções no papel. Dessa forma,
liberamos o que está acumulado em nosso interior, trazendo alívio
e clareza. Quando não expressamos nossas emoções, elas tendem a
ficar armazenadas em nossa mente, o que pode levar a um impacto
negativo na saúde física, emocional e espiritual.
Por isso, permita-se usar este livro como um espaço seguro para se
expressar. Escreva, rabisque, grife, questione e transforme as
páginas em um reflexo do que você sente e vive. Esse processo
pode ser mais transformador do que você imagina.
| ISBN | 9786501931012 |
| Seitenanzahl | 217 |
| Ausgabe | 1 (2026) |
| Format | A5 (148x210) |
| Einband | Taschenbuch mit Klappen |
| Farbe | Schwarz-Weiß |
| Papiertyp | Uncoated offset 75g |
| Sprache | Portugiesisch |
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