O Peso Invisível

Name: O Peso Invisível
Author: BEATRIZ DOS SANTOS GONCALVES NANTES

Como Soltar um Fardo que Não é Seu

Von BEATRIZ DOS SANTOS GONCALVES NANTES

Buchcode: 768462

Kategorien

Psychische Gesundheit, Gesundheit der Frauen, Entwicklung, Gesundheit und Fitness, Psychologie, Selbsthilfe

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Klappentext

Você sente que está sempre carregando mais do que deveria? Planejando, organizando, resolvendo – enquanto tenta equilibrar tudo sem deixar nada cair? Esse peso invisível, que tantas mulheres carregam, não precisa ser seu.

"O Peso Invisível: Como Soltar um Fardo que Não é Seu" é um convite para se libertar das pressões que sobrecarregam sua mente, seu corpo e sua alma. Com uma escrita acolhedora e exercícios práticos, este livro vai te ajudar a:

Reconhecer e aliviar a carga mental que você carrega diariamente.

Soltar o controle e delegar responsabilidades sem culpa.

Criar pausas que recarregam sua energia e renovam sua paz interior.

Reconectar-se com quem você realmente é, além das expectativas do mundo.

Este não é apenas um guia para aliviar a carga; é uma jornada para descobrir que você não precisa fazer tudo, ser tudo ou carregar tudo sozinha. Porque, querida, você merece uma vida mais leve.

Abra estas páginas e dê o primeiro passo para soltar o que não é seu e abraçar uma rotina mais livre, verdadeira e, acima de tudo, sua.

Merkmale

Seitenanzahl	78
Ausgabe	1 (2025)
Format	A5 (148x210)
Einband	Taschenbuch mit Klappen
Farbe	Schwarz-Weiß
Papiertyp	Coated Silk 90g
Sprache	Portugiesisch

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BEATRIZ DOS SANTOS GONCALVES NANTES

Beatriz dos Santos Gonçalves Nantes é psicóloga (CRP 14/05490-0) e comunicóloga, com mais de uma década de experiência em saúde mental. Atua no cuidado de adultos com ansiedade, pânico, TDAH e TEA, unindo psicologia, comunicação e tecnologia para promover bem-estar e autonomia emocional.

É criadora de projetos online para psicoeducação e apoio emocional que refletem seu olhar sensível e inovador, como o MamaE, voltado para mães de crianças neurodivergentes; o Café com Monstro, que oferece suporte leve e acessível para adultos ansiosos; e o Mindset Legal, que apoia bacharéis em direito e concurseiros na gestão da ansiedade e dos estudos, integrando recursos terapêuticos e inteligência artificial.

Também idealizou Theodora, uma coleção literária que apoia o desenvolvimento emocional das crianças através de histórias lúdicas e afetivas. Nos últimos anos, tem se dedicado a resgatar e narrar histórias de mulheres de sua família que carregam força, ancestralidade e inspiração, conectando passado e presente em uma escrita que acolhe, provoca e transforma.

Site Psicóloga Beatriz Nantes: www.beatriznantes.net

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