Os 3 guardiões do corpo

Name: Os 3 guardiões do corpo
Author: Leniane Brasil
ISBN: 9786526664728

A jornada da longevidade

Von Leniane Brasil

Buchcode: 920959

Kategorien

Ernährung, Entwicklung, Persönliches Wachstum, Gesundheit und Fitness, Medizin

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Klappentext

E se o seu corpo não fosse o problema - mas o mensageiro?

Em Os 3 Guardiões do Corpo, a nutricionista Leniane Brasil da Cruz Guimarães convida você a abandonar a guerra contra a comida e a reconectar-se com aquilo que realmente sustenta a vida: o equilíbrio.

Por meio de uma narrativa leve e acolhedora, proteína, carboidrato e gordura ganham voz para mostrar que saúde não nasce da restrição, mas do respeito ao corpo, da escuta interna e do prazer em comer.

Este não é um livro de dietas.

É um convite à alimentação consciente, à liberdade alimentar e à construção de uma longevidade com mais autonomia, bem-estar e sentido.

Merkmale

ISBN	978-65-266-6472-8
Seitenanzahl	80
Ausgabe	1 (2025)
Format	A5 (148x210)
Einband	Taschenbuch mit Klappen
Farbe	Schwarz-Weiß
Papiertyp	Offset 80g
Sprache	Portugiesisch

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