Práticas de Cura e Expansão de Consciência

Instrumentos e Práticas de Cura e Expansão de Consciência sugeridos e testados pelos participantes da Vivência em Cura, englobando:

. Meditação

. Respiração Consciente

. Receber Massagens

. Contato Direto com os 4 Elementos

. Contato de Qualidade com a Natureza

. Exercícios e Atividades Físicas

. Exercícios de Posturas

. Receber Acupuntura

. Espreguiçar pela Manhã / Alongar pela Manhã

. Esfregar o Corpo com uma Toalha Seca

. Despertar Gradual e Progressivamente

. Tomar Banho com Água Quente e uma Ducha Fria Rápida ao Final

. Assistir ao Nascer e ao Por do Sol

. Expressão Artística

. Dançar em Transe – Individual ou Coletivamente

. Ler Textos Inspirados, Sagrados e/ou de Autoajuda

. Alinhamento Sistêmico (Constelações Familiares)

. Tomar Água Quente

. Comer com Calma

. Mastigar e Cuspir

. Não Cruzar Nada no Corpo

. Sentar sem Apoio nas Costas

. Urinar com Pausas / “Evacuação Consciente”

. Tomar a Própria Urina

. Praticar Mantras e/ou Orações

. Bolsa de Água Fria na Testa

. Observação de Si e dos Próprios Atos

. Exercícios de Sentimentos

. Relacionamentos com Novos Padrões

. Focar a Neutralidade

. Se Dar Presentes

. Implementar Mudanças

. Ficar Só / Interiorizar-se

. Jejum de Sono

. Estrela

. Alinhamento do Hara

. Proteção do Plexo Solar

. Unificar-se

. Ficar Sem Fazer Nada