Receitas de Salgado FIT

Neste livro, você encontrará uma variedade irresistível de receitas de salgados FIT que combinam sabor e saúde em cada mordida. Cada receita foi cuidadosamente elaborada para oferecer opções nutritivas sem abrir mão do prazer de comer. De snacks práticos a pratos principais, estas receitas são ideais para qualquer ocasião, garantindo refeições equilibradas e deliciosas. Descubra como é fácil preparar salgados saudáveis com ingredientes acessíveis e técnicas simples, e transforme seu cardápio diário com estas opções fit.

Receitas:

01 - Tortinha FIT

02 - Patê de Frango Defumado

03 - Pizza de Inhame

04 - Torta Integral de Frango com Ricota

05 - Muffim de Frango com Batata Doce

06 - Pão de Queijo de Batata Baroa

07 - Esfiha

08 - Croquete de Frango

09 - Quibe de Quinoa

10 - Quiche de Espinafre

11 - Chips de Legumes com Molho de Iogurte

12 - Coxinha Low Carb

13 - Pão de Queijo de Frigideira

14 - Pão de Cenoura

15 - Croquete de Bacalhau

16 - Salgado de Maromba

17 - Pão Low Carb

18 - Pastel Assado

19 - Empada FIT