Neste livro, você encontrará uma variedade irresistível de receitas de salgados FIT que combinam sabor e saúde em cada mordida. Cada receita foi cuidadosamente elaborada para oferecer opções nutritivas sem abrir mão do prazer de comer. De snacks práticos a pratos principais, estas receitas são ideais para qualquer ocasião, garantindo refeições equilibradas e deliciosas. Descubra como é fácil preparar salgados saudáveis com ingredientes acessíveis e técnicas simples, e transforme seu cardápio diário com estas opções fit.
Receitas:
01 - Tortinha FIT
02 - Patê de Frango Defumado
03 - Pizza de Inhame
04 - Torta Integral de Frango com Ricota
05 - Muffim de Frango com Batata Doce
06 - Pão de Queijo de Batata Baroa
07 - Esfiha
08 - Croquete de Frango
09 - Quibe de Quinoa
10 - Quiche de Espinafre
11 - Chips de Legumes com Molho de Iogurte
12 - Coxinha Low Carb
13 - Pão de Queijo de Frigideira
14 - Pão de Cenoura
15 - Croquete de Bacalhau
16 - Salgado de Maromba
17 - Pão Low Carb
18 - Pastel Assado
19 - Empada FIT
| Seitenanzahl | 20 |
| Ausgabe | 1 (2024) |
| Format | A5 (148x210) |
| Einband | Taschenbuch mit Klappen |
| Farbe | Farbig |
| Papiertyp | Offset 90g |
| Sprache | Portugiesisch |
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