A expressão Respiração Psicoterapêutica, utilizada ao longo da obra, não pretende designar uma nova modalidade de psicoterapia nem atribuir à respiração propriedades curativas que ultrapassem as evidências científicas disponíveis. Refere-se ao emprego consciente, planejado e tecnicamente fundamentado da atenção e da regulação respiratória como recurso complementar dentro ou a partir do processo psicoterapêutico.
A proposta é compreender antes de ensinar. Por isso, não começaremos apresentando técnicas. Antes de perguntar como respirar, precisaremos compreender o que acontece quando respiramos, como o sistema nervoso participa desse processo, de que maneira estados emocionais modificam a respiração e em que medida alterações voluntárias do padrão respiratório podem repercutir sobre a experiência subjetiva.
| ISBN | 978-65-266-8514-3 |
| Seitenanzahl | 348 |
| Ausgabe | 1 (2026) |
| Format | A5 (148x210) |
| Einband | Taschenbuch mit Klappen |
| Farbe | Schwarz-Weiß |
| Papiertyp | Ahuesado 80g |
| Sprache | Portugiesisch |
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