Outro ponto importante para o sucesso dos livros de autoajuda é a chave para qualquer aprendizagem: a prática. Pratique o que aprendeu, seja persistente, repita os exercícios aprendidos, incorpore à sua vida esses novos comportamentos. Esses comportamentos podem ser externos, como levantar-se uma hora mais cedo para exercer alguma atividade extra, ou internos, como repetir para si mesmo uma frase que consiga mudar a intensidade do estresse ou do medo.
| Seitenanzahl | 192 |
| Ausgabe | 1 (2019) |
| Format | A5 (148x210) |
| Einband | Taschenbuch |
| Papiertyp | Estucado Mate 150g |
| Sprache | Portugiesisch |
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