Supere a ansiedade

Como lidar com transtornos de ansiedade e viver uma vida mais tranquila

Von Dr. Nato Fujimoro

Buchcode: 693577

Kategorien

Gesundheit, Meditation, Depression, Medizin, Selbsthilfe

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Klappentext

Você se sente constantemente preocupado, tenso e inquieto? Esses sintomas podem ser sinais de transtornos de ansiedade, que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Se você está cansado de viver com essa sensação constante de angústia e incerteza, temos a solução para você.

O livro "Supere a ansiedade: Como lidar com transtornos de ansiedade e viver uma vida mais tranquila" é um guia completo para ajudá-lo a entender e gerenciar sua ansiedade. Escrito por uma equipe de especialistas em psiquiatria liderada pelo renomado médico Nato, este livro fornece informações essenciais sobre os diferentes tipos de transtornos de ansiedade, seus sintomas e tratamentos.

Além disso, "Supere a ansiedade" oferece uma variedade de técnicas e estratégias para ajudá-lo a lidar com a ansiedade no dia a dia, incluindo terapias complementares, autocuidado e prevenção. Você aprenderá como mudar seus padrões de pensamento, enfrentar seus medos e controlar suas emoções.

Não permita que a ansiedade domine sua vida. Adquira agora o livro "Supere a ansiedade: Como lidar com transtornos de ansiedade e viver uma vida mais tranquila" e comece a viver uma vida mais equilibrada e saudável. Este é um investimento em sua saúde mental e bem-estar que você não pode deixar de fazer.

Merkmale

ISBN 9798329529876
Seitenanzahl 44
Ausgabe 1 (2024)
Format A5 (148x210)
Einband Taschenbuch mit Klappen
Farbe Schwarz-Weiß
Papiertyp Uncoated offset 75g
Sprache Portugiesisch

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Benedito Inacio Neto

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Na Editora Lendo & Aprendendo, acreditamos que a leitura é a chave para um mundo mais rico e compreensivo. Deixe-nos ser sua companhia nessa jornada extraordinária através das páginas de livros que inspiram, educam e cativam. Estamos aqui para nutrir sua paixão pela leitura e ajudá-lo a descobrir os inúmeros tesouros que as palavras podem oferecer.

Lendo & Aprendendo: Onde cada livro é uma porta para um novo horizonte de conhecimento.

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