TDAH SEM CULPA

**TDAH SEM CULPA — Entenda, Aceite e Aprenda a Conviver com uma Mente Diferente**

Você já sentiu que precisa se esforçar muito mais do que as outras pessoas para conseguir realizar tarefas simples? Já se culpou por esquecer compromissos, perder o foco, procrastinar ou começar várias coisas e não terminar?

**TDAH Sem Culpa** é um livro criado para ajudar você a compreender melhor o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade e, principalmente, a perceber que ter TDAH não significa ser preguiçoso, desorganizado ou incapaz.

Ao longo deste livro, você encontrará informações apresentadas de forma simples e acessível sobre o TDAH, seus principais desafios e algumas estratégias que podem ajudar na organização, nos estudos, no trabalho e na rotina.

O objetivo não é transformar você em outra pessoa. É ajudar a entender melhor como o TDAH pode afetar diferentes áreas da vida e mostrar que existem maneiras de desenvolver estratégias para lidar com essas dificuldades.

Você vai conhecer temas como:

• O que é TDAH e como ele pode se manifestar