Terapia do Foda-se

Name: Terapia do Foda-se
Author: Rigner Breder

Um guia psicanalítico para quem está pronto para parar de se sabotar e assumir o controle.

Von Rigner Breder

Buchcode: 1007187

Kategorien

Psychotherapie, Klinische Psychologie, Erwachsene, Schmerzbewältigung, Beratung, Psychologie, Menschliche Entwicklung, Körper, Geist und Seele, Geistes- und Sozialwissenschaften, Selbsthilfe

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Klappentext

Existe um momento em que "dar menos importância" deixa de ser rudeza e se torna saúde mental. A Terapia do Foda-se é sobre encontrar esse momento e ter coragem de vivê-lo.

Neste livro, o psicanalista Rigner Breder propõe uma ideia simples e provocadora: grande parte do nosso sofrimento vem de nos importarmos demais com coisas, pessoas e opiniões que não merecem esse peso. Não se trata de indiferença ou cinismo, é o oposto: trata-se de recuperar energia emocional para o que, de fato, importa, soltando o resto com liberdade e sem culpa.

Com linguagem direta, bem-humorada quando precisa ser, e seriedade clínica quando o tema exige, o livro oferece um caminho prático para reconhecer onde você está gastando cuidado demais e onde a vida pede, simplesmente, um bom e libertador "foda-se".

Um livro para quem está cansado de carregar peso que não é seu.