The Hekalogy Method

Name: The Hekalogy Method
Author: Kalie Morvane / Luiz Santos

Metabolic Restoration Made Simple

Von Kalie Morvane / Luiz Santos

Buchcode: 949146

Kategorien

Alternative Therapien, Gewichtsverlust, Alternative Medizin, Holismus, Gesundheit und Fitness, Körper, Geist und Seele, Selbsthilfe

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Klappentext

The Hekalogy Method outlines a structured transformation path in which metabolic restoration emerges from reorganizing the “inner climate.” It argues that eating behavior, chronic stress, sleep, movement, and identity reinforce one another—and that lasting change stabilizes when the system learns safety, rhythm, and presence.

With tools for trigger recognition (including the Name–Accept–Release technique), breathing practices, and routine-based protocols, the book offers a progressive method for reducing reliance on food as anesthesia and strengthening a coherent, self-led lifestyle.

Merkmale

Seitenanzahl	304
Ausgabe	1 (2026)
Format	A5 (148x210)
Einband	Taschenbuch mit Klappen
Farbe	Schwarz-Weiß
Papiertyp	Ahuesado 80g
Sprache	Englisch

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Kalie Morvane / Luiz Santos

Livraria Holística – Conhecimento que Eleva, Sabedoria que Transforma

A Livraria Holística é um espaço dedicado à expansão da consciência e ao despertar interior. Reunimos obras que percorrem os caminhos da espiritualidade, terapias integrativas, sabedorias ancestrais, autoconhecimento e práticas energéticas. Aqui, cada livro é uma jornada — uma ponte entre o visível e o invisível, entre o saber e o sentir.

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Ahzuria Publishing: ahzuriabooks.blogspot.com/

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