Transforme o Hábito de Fumar

Name: Transforme o Hábito de Fumar
Author: Debora Silva

Desenvolvendo Saúde

Von Debora Silva

Buchcode: 934855

Kategorien

Gesundheit und Heilung, Substanzmissbrauch und Abhängigkeiten, Gesundheit und Fitness, Selbsthilfe

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Klappentext

Em uma época onde o cigarro domina livremente o cenário mundial, de crianças a idosos, existe um grupo de pessoas que anseia parar com esse vício. Muitos já tentaram várias vezes, mas sem sucesso, fato que levanta vários questionamentos: Porque algumas pessoas se livram tão facilmente do hábito de fumar, ao passo que outras não conseguem? Será que o cigarro é mesmo esse vilão contra a saúde que tanto falam? Afinal de contas, fumar é um hábito ou um vício? Saber as respostas dessas e de outras questões, aparentemente simples, pode ser o começo para se entender que parar de fumar, segundo a neurociência, é praticamente impossível. Porém é possível transformar o hábito de fumar, ao passo que se desenvolve a saúde. Como isso é possível? Convido o leitor a descobrir como viver essa realidade através das páginas desse livro.

Merkmale

Seitenanzahl	165
Ausgabe	1 (2025)
Format	A5 (148x210)
Einband	Ringbindung
Farbe	Schwarz-Weiß
Papiertyp	Ahuesado 80g
Sprache	Portugiesisch

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Debora Silva

Debora Silva é uma terapeuta e escritora carioca, nascida em 1967, que possui uma sólida trajetória acadêmica e prática voltada para a saúde integrativa. Formada como Técnica em Enfermagem, ela graduou-se em Estética e Cosmetologia, acumulando pós-graduações em áreas como Massagem Científica, Anatomia e Biomecânica, além de Prescrição de Fitoterápicos. Atualmente, atua como especialista em terapias complementares, com certificações em Reiki, Mindfulness, Aromaterapia e Respiração Terapêutica, utilizando essas ferramentas tanto em atendimentos individuais quanto em grupos de "terapiados". Além de sua prática clínica, Debora dedica-se ao trabalho voluntário e a palestras em instituições como o CRAS-Acari e o IMPR, movida pela crença no autodesenvolvimento e no poder transformador da leitura, hábito que cultiva desde a infância.

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