UMA CARTA PARA A MINHA ANSIEDADE

Von Patricia Hedler Okuno

Buchcode: 875850

Kategorien

Selbstmord, Krankheiten, Diagnose, Biographisch, Erwachsene, Gebet, Körper, Geist und Seele, Biographie und Zeugnis, Selbsthilfe

Teilen Sie dieses Buch
Diese Seite wurde 623 Mal seit 20/09/2025 besucht
Gedruckte Version
€ 14,48
Gesamtbetrag:
€ 14,48
* Mehrwertsteuer nicht inbegriffen.
E-Book-Version
€ 5,89
Valor total:
€ 14,48
* Mehrwertsteuer nicht inbegriffen.
Dieses E-Book könnte ebenfalls zum Verkauf stehen in:

Klappentext

Este livro nasceu do desejo de dar voz ao que muitas vezes dói em silêncio.

Em “Uma Carta para a Minha Ansiedade”, Patricia Hedler Okuno narra com delicadeza sua experiência com a ansiedade desde a infância, o impacto das crises de pânico e o processo de diagnóstico de TAG.

Longe de se apresentar como manual, a autora oferece companhia: memórias sinceras, trechos de fé, músicas que confortam, indicações de filmes e rituais simples de autocuidado que a ajudaram a retomar o equilíbrio — escrever bilhetes, cultivar plantas, caminhar, orar, revisar rotinas e redes.

Com linguagem acessível e acolhedora, a autora celebra os pequenos recomeços e convida o leitor a reconhecer gatilhos, pedir ajuda quando necessário e construir um cotidiano mais leve.

Para quem busca compreensão, acolhimento e um lembrete de que a vida pode florescer mesmo nos dias nublados, esta carta é um abraço.

Se você atravessa momentos difíceis, procure ajuda profissional.

No Brasil, o CVV atende 24h pelo 188.

Merkmale

ISBN 978-65-266-5148-3
Seitenanzahl 84
Ausgabe 1 (2025)
Format A5 (148x210)
Einband Taschenbuch mit Klappen
Farbe Farbig
Papiertyp Offset 90g
Sprache Portugiesisch

Haben Sie Beschwerden über dieses Buch? Sende eine Email an [email protected]

Patricia Hedler Okuno

Sou Patricia Hedler Okuno, graduada em Direito e Turismo, ambos pela Universidade Estadual do Oeste do Paraná (UNIOESTE).

Servidora pública há mais de 15 anos.

Sou mestre em Sociedade, Cultura e Fronteiras pela UNIOESTE.

Tenho publicados 3 livros com a Editora CRV, cuja temática está relacionada à Lei Maria da Penha e à violência contra a mulher, quais sejam:

a) Violência doméstica contra mulheres migrantes em Foz do Iguaçu: um olhar a partir das experiências das estudantes dos cursos de graduação da Universidade Federal da Integração Latino-Americana (UNILA);

b) 19 anos da Lei Maria da Penha: desafios na luta contra a violência doméstica (2025);

c) Violência de Gênero Misoginia do Século XXI: a violência real no mundo virtual.

Já publiquei alguns livros aqui pelo Clube de Autores, quais sejam:

1. Corações Valentes: explicando de forma lúdica a Lei Maria da Penha para crianças;

2. Pequenos corações, grandes poderes: uma história de fé, amor e inclusão;

3. Aqui ninguém mexe: protegendo o meu corpo;

4. Entendendo a Lei Maria da Penha: um guia fácil para todas as pessoas; e

5. Uma Carta para a Minha Ansiedade.

6. Herdeiros do Feminicídio: vítimas invisíveis da violência.

Mais publicações desse autor
Vollständige Liste anzeigen
Gedruckt
€ 20,11
E-Book
€ 5,89
Gedruckt
€ 19,28
E-Book
€ 5,89
Gedruckt
€ 12,93
E-Book
€ 5,89
Gedruckt
€ 16,06
E-Book
€ 5,89
Gedruckt
€ 16,13
E-Book
€ 5,89
Gedruckt
€ 18,01
E-Book
€ 5,89
Verwandte Veröffentlichungen
Vollständige Liste anzeigen
Gedruckt
€ 14,20
E-Book
€ 3,38
Gedruckt
€ 10,58
Gedruckt
€ 14,75
Gedruckt
€ 14,26
Kommentare

Klicken Sie auf Anmeldung und hinterlassen Sie Ihren Kommentar zum Buch.

0 Kommentare