Em “21 Dias para se Libertar da Ansiedade”, você encontrará um guia simples, prático e transformador para reconquistar sua paz interior.
Ao longo de três semanas, cada dia traz reflexões poderosas, exercícios fáceis de aplicar e técnicas eficazes para acalmar a mente, controlar os pensamentos acelerados e construir uma vida mais leve e equilibrada.
Este não é apenas um livro: é um processo de libertação. Em 21 dias, você vai aprender a transformar a ansiedade em autoconhecimento, disciplina e serenidade.
Se você busca clareza, foco e tranquilidade, este guia é o primeiro passo para uma nova forma de viver.
| Number of Pages | 72 |
| Edition | 1 (2025) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback with Flaps |
| Color | Colored |
| Paper Type | Ahuesado 80g |
| Language | Portuguese |
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