Este livro apresenta a ideia de que a realidade pessoal é criada pelas crenças de cada indivíduo. Pensamentos, emoções e expetativas organizam a perceção e dão origem aos acontecimentos vividos, formando um padrão coerente de experiência.
As crenças funcionam como estruturas ativas que selecionam e interpretam a realidade, podendo tanto expandir como limitar a experiência. Muitas têm origem na infância, mas podem ser examinadas e transformadas conscientemente.
A obra combina explicação e prática, oferecendo métodos para identificar e alterar crenças, permitindo mudanças concretas na vida. Defende que o consciente dirige os processos internos e que o ponto de poder está no presente.
No seu conjunto, propõe uma visão em que o indivíduo deixa de ser passivo e assume um papel ativo na criação da sua experiência.
| Number of Pages | 865 |
| Edition | 1 (2026) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Spiral Binding |
| Color | Black and White |
| Paper Type | Offset 80g |
| Language | Portuguese |
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