ADUFIT

ADU FIT ou simplesmente RECEITAS SAUDÁVEIS. Este livro não é apenas um livro de receitas. É o resultado de uma transformação real. Após ser diagnosticado como pré-diabético tipo 2, o autor iniciou uma jornada de 18 anos baseada na alimentação saudável.

Aqui você encontrará receitas práticas, saborosas e acessíveis, pensadas para controlar a glicemia e promover qualidade de vida para toda a família.

A ideia surgiu a partir do momento em que fui diagnosticado com DIABETE tipo 2, isso há aproximadamente 18 anos atrás. Eu tinha uma alimentação normal, quando em férias no Balneário de Bombinhas, litoral norte de Santa Catarina, no ano de 2008, eu e minhas filhas estavamos saboreando sorvetes. Eis que de repente olhei para meus pés, quando verifiquei que a unha do dedão do pé esquerdo estava meio que descolando, o que achei estranho. Voltamos à Londrina e aqui chegando, procurei o medico, quando expliquei o ocorrido e me foi solicitado exames de sangue. Com os resultados, descobri que fui diagnosticado como pré-diabético, iniciando-se aí tratamento para controle da glicemia, pois os níveis estavam acima de 200.

Iniciado o tratamento e com a recomendação médica para alterar e controlar à alimentação, bem como buscar especialista, procurei endocrinologista, que solicitou exames mais aprofundados, confirmando o pré-diabéte e prescrevendo medicação, que tomo até os dias atuais, estando sob controle, que varia entre 85 a 105.