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Alongamento

Aprenda a fazer alongamento em casa!

By Bira Melo

Book code: 701388

Categories

Health, Exercícios, Health and Fitness, Sports and Leisure

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Synopsis

Este Livro é um Guia completo sobre Alongamento, onde ele te ensina como fazer, o porque fazer e etc...

Para você que quer Aprender a se alongar e não tem tempo de ir à academia, Este Guia te ajudará a ter esta rotina de forma segura, eficaz e com grandes resultados.

Features

Number of Pages	44
Edition	1 (2024)
Format	A4 (210x297)
Binding	Paperback without Flaps
Color	Black and White
Paper Type	Offset 90g
Language	Portuguese

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Bira Melo

Sou Formado em História com Experiência em trabalhos internacionais por mais de 25 anos, mais especificamente ressocialização de pessoas em situação de risco e ainda no acompanhamento de pessoas que mudaram de cultura no processo de imersão cultural.

Sou Bombeiro , onde trabalhei mais especificamente com hospitais com foco em Crianças.

Trabalhei durante alguns anos na Editora Abril, onde era responsável por Equipes no processo de desenvolvimento de campanhas e apresentação de projetos de acesso a leitura.

Instagram: https://www.instagram.com/conhecimento_simples/

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