Calistenia Premium 2.0

Name: Calistenia Premium 2.0
Author: Bira Melo

Programa Pronto para Homens e Mulheres.

By Bira Melo

Book code: 1045142

Synopsis

Calistenia Premium 2.0 é um Livro que contem 80 programas de exercícios para você fazer em casa, devidos em Exercícios para Homens e Para Mulheres, e ainda com tabelas de verificações para que possa organizar seus treinos. Os treinos foram selecionados para te ajudar, sem riscos, na construção de sua Saúde. Aproveite!

Features

Number of Pages	84
Edition	2 (2026)
Format	A5 (148x210)
Binding	Spiral Binding
Paper Type	Offset 90g
Language	Portuguese

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Bira Melo

Sou Formado em História com Experiência em trabalhos internacionais por mais de 25 anos, mais especificamente ressocialização de pessoas em situação de risco e ainda no acompanhamento de pessoas que mudaram de cultura no processo de imersão cultural.

Sou Bombeiro , onde trabalhei mais especificamente com hospitais com foco em Crianças.

Trabalhei durante alguns anos na Editora Abril, onde era responsável por Equipes no processo de desenvolvimento de campanhas e apresentação de projetos de acesso a leitura.

Instagram: https://www.instagram.com/conhecimento_simples/

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