Autoconhecimento: O Caminho para uma Vida Emocionalmente Saudável

Name: Autoconhecimento: O Caminho para uma Vida Emocionalmente Saudável
Author: Alexandra lima

Como compreender emoções, fortalecer a autoestima e construir relações mais equilibradas

By Alexandra lima

Book code: 947263

Categories

Counseling, Body, Mind, and Spirit, Self-help

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Synopsis

Este livro é um convite ao autoconhecimento e à transformação interior. Ao longo das páginas, o leitor é guiado por reflexões claras e acessíveis sobre emoções, pensamentos e comportamentos, aprendendo a identificar padrões emocionais, fortalecer a autoestima e desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo e com os outros.

Com uma linguagem simples e acolhedora, esta obra é indicada para quem busca equilíbrio emocional, crescimento pessoal e uma vida com mais consciência e bem-estar.

Features

Number of Pages	21
Edition	1 (2026)
Format	A5 (148x210)
Binding	Hardcover
Color	Colored
Paper Type	Estucado Mate 150g
Language	Portuguese

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Alexandra lima

30 anos

Gosto de viajar música animais natureza

Paz e sossego

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