Código do Centro

Neurociência e Arquétipos Para Vencer a Ansiedade

By V.M.Santos

Book code: 920924

Categories

Health and healing, Inspiration and personal growth, Holism, Depression, Health and Fitness, Psychology, Human development, Body, Mind, and Spirit

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Synopsis

“Código Do Centro: Neurociência E Arquétipos Para Vencer A Ansiedade” Por V. M. Santos

Código do Centro: Neurociência e Arquétipos para vencer a ansiedade é uma obra de não-ficção voltada à regulação emocional e ao enfrentamento da ansiedade, integrando neurociência, psicologia arquetípica e micropráticas de autocuidado. O texto trabalha a ansiedade como um estado biológico, psicológico e simbólico, oferecendo estrutura e método para leitura e aplicação no cotidiano.

O livro organiza protocolos práticos (respiração, atenção e presença) e um sistema de “ferramentas internas” associado a arquétipos — com etapas e comandos simples para momentos de alerta, ruminação, invasão de limites, indecisão e esgotamento. Inclui ainda mapa, calibragem, emergência e um plano de continuidade.

Features

ISBN	9786598891145
Number of Pages	305
Edition	1 (2025)
Format	A5 (148x210)
Binding	Paperback with Flaps
Color	Black and White
Paper Type	Cream
Language	Portuguese

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